Escolha(s)

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Arrependimentos

Me arrependo mais pelas coisas que deixei de fazer 
do que pelas que fiz e deram errado!

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Você decide

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O tratamento do amor

O texto abaixo não tem a ver com uma religião em particular. É um exercício de espiritualização através da constante mentalização! A leitura diária deste texto, no momento mais oportuno da sua rotina, tem por objetivo criar pensamentos positivos e atitudes saudáveis para a mente e para o corpo.

Recomendo copiar este texto, ir para um lugar tranquilo, respirar lenta e profundamente algumas vezes e ler sem pressa o que está escrito, mentalizando cada frase e transferindo-a para as situações e pessoas da sua vida.

O TRATAMENTO DE AMOR

     Bem no centro do meu ser existe uma fonte infinita de amor. Agora permito que esse amor flua para a superfície. Ele enche meu coração, meu corpo, minha mente, minha consciência, todo o meu ser, e irradia de mim em todas as direções, voltando para mim multiplicado. Quanto mais amor eu uso e dou, mais tenho para dar, porque a fonte é inesgotável. O exercício do amor me faz sentir bem, o que é uma expressão da minha alegria interior.

    Eu me amo. Portanto, cuido amorosamente de meu corpo. Carinhosamente eu o alimento com comidas e bebidas saudáveis, eu o exercito e alongo, eu o arrumo e visto, e meu corpo carinhosamente me responde com vibrante saúde e energia. Eu me amo. Portanto, dou a mim mesmo um lar confortável, que atende a todas minhas necessidades e onde moro com prazer. Encho os cômodos com a vibração do amor e, assim, todos que neles entram, eu inclusive, sentem esse amor e são por ele nutridos.

    Eu me amo. Portanto, tenho uma atividade profissional que executo com prazer, em que uso meus talentos e habilidades criativas e entro em contato com pessoas que respeito e que também me respeitam, obtendo uma renda satisfatória. Eu me amo. Portanto, comporto-me amorosamente e com amor penso nos outros, porque sei que aquilo que dou volta para mim multiplicado. Atraio para meu mundo apenas pessoas amorosas, pois elas são um reflexo de mim. 

   Eu me amo. Portanto vivo totalmente no presente, gozando cada minuto e sabendo que meu futuro é alegre, brilhante e seguro, pois sou um fruto amado do universo que amorosamente cuida de mim agora e para sempre. E assim é.

Texto adaptado, retirado da página 111 do livro

Cure seu corpo: as causas mentais dos males físicos e o modo metafísico de combatê-los.
Autora: Louise Hay.

29ª edição - Rio de Janeiro: Editora BestSeller, 2007.

Adaptação da postagem do blog HistóriaS
http://historiasylvio.blogspot.com.br 

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Antes só...

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(Des)Apego

Desapego é envolvimento e intimidade com as coisas como são.

Muitas pessoas ouvem esse conceito do desapego e pensam que é uma espécie de afastamento, quando, na verdade, desapego é estar aberto a tudo, uma intimidade e um envolvimento verdadeiros com todas as coisas.

O apego é um sentimento de carência dentro de nós, uma crença que de alguma forma não somos ou temos o suficiente. Então, porque estamos convencidos disso, nós ansiamos por alguém ou algo fora de nós, acreditando que será melhor quando encontrarmos esse ideal.

Quando conseguimos, não aproveitamos plenamente porque temos medo de perder e desejamos manter o que consideramos uma necessidade ou direito nosso. Quando não conseguimos, nos sentimos frustrados e enraivecidos. O apego é, portanto, fonte de emoções infelizes.

Existe uma história zen sobre um mestre e seu discípulo. Os dois estavam a caminho da aldeia vizinha quando chegaram a um rio e viram na margem uma bela moça tentando atravessá-lo. O mestre zen ofereceu-lhe ajuda e, erguendo-a nos braços, levou-a até a outra margem. Depois cada qual seguiu seu caminho. O discípulo ficou bastante perturbado, pois o mestre sempre lhe ensinara que um monge nunca deve tocar uma mulher. O discípulo pensou e repensou o assunto; por fim, ao voltarem para o templo, disse ao mestre:

– Mestre, o senhor me ensinou a nunca tocar uma mulher e, apesar disso, o senhor pegou aquela moça nos braços e atravessou o rio com ela.

Respondeu o mestre: 

– Eu deixei a moça na outra margem do rio. Você ainda a está carregando.

O desapego é um dos mais importantes ensinamentos budistas. Muitos dos problemas da vida são causados pelo apego.

Desapego não é desinteresse, indiferença ou fuga aos problemas da vida. O desapego não é uma rejeição, mas uma libertação que prevalece quando deixamos de nos atar às causas do sofrimento, num estado de paz interior, com conhecimento lúcido de como funciona a nossa mente. Desapego é soltar aquilo que foi "pego" e mantemos fixo como se fosse permanente ou como achamos que deveriam ser.

A vida e seus problemas devem ser encarados e lidados de frente, mas não são coisas às quais devamos nos apegar. O apego às condições favoráveis leva à avidez e ao falso otimismo, enquanto que o apego às condições desfavoráveis leva ao ressentimento e ao pessimismo. Nosso apego às pessoas, coisas, condições, sentimentos e ideias é muito mais problemático do que imaginamos.

Muitas pessoas se apegam ao passado ou ao futuro, negligenciando o importante presente. Devemos viver o melhor "agora" que nos é possível, com plena consciência e responsabilidade. Quando o sol brilha, desfrute-o; quando a chuva cai, desfrute-a. Todas as coisas nesta vida – deixe que venham e deixe que se vão. 

A vida é mutável; todas as coisas são mutáveis. Por isso, “deixe ir” as coisas. Tudo o que fazemos, devemos fazer buscando sinceramente o melhor e, uma vez feito, feito está. Desapegue de suas escolhas, sejam elas certas ou erradas. Desapegue das pessoas e das coisas, sejam elas boas ou ruins. Este é um segredo da vida que nos impede de ficar entediados ou neuróticos. 

Adaptação da postagem do blog Buda Virtual
http://www.budavirtual.com.br/o-desapego 

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Cataratas Pongua (Vietnã)

Tocando em frente

 " Ando devagar porque já tive pressa

e levo esse sorriso porque já chorei demais.

Hoje me sinto mais forte, mais feliz, quem sabe?

Só levo a certeza de que muito pouco eu sei.

Nada sei.

[...]

Penso que cumprir a vida seja simplesmente

compreender a marcha e ir tocando em frente.

Como um velho boiadeiro levando a boiada

eu vou tocando dias pela longa estrada eu vou.

Estrada eu sou.

[...]

Todo mundo ama, um dia todo mundo chora,

um dia a gente chega, no outro vai embora.

Cada um de nós compõe a sua história,

cada ser em si carrega o dom de ser capaz,

de ser feliz. "

Uma bela música composta por Almir Sater em parceria com Renato Teixeira.

ViVer

Minha viagem 

Todos os dias há situações e pessoas negativas em volta da gente dizendo que nosso sonho é loucura e que devemos manter os pés no chão. Você já escutou algo do tipo: – “Onde já se viu viajar com pouco dinheiro e sem rumo? Isso é fugir da vida real!”.

Mas qual é a vida certa? A que disseram pra você seguir e engolir? Nascer, crescer, estudar o que definem, trabalhar onde não se realiza para comprar um monte de coisas que depois percebe não fazer muita diferença?

Reconheço a diferença do que pode ser a vida e do que ela é. Porém, se abdicarmos de nossos sonhos, o que seremos? Então qual o sentido disso tudo? Por isso pergunto: você está vivendo pra quem? Você está vivendo pra quê?

Não quero vender utopia pra ninguém. Há sim necessidades e responsabilidades, pessoas dependendo de muito suor e pouco salário para satisfazer suas necessidades, presas ou acomodadas em funções não desejadas. Mas não dá pra equilibrar?

Não desci de uma nave espacial ou tive uma vida confortável onde é fácil apontar e opinar. Sei o que é passar fome, sei o que é trabalhar mais de oito horas por dia e ter quase nada no final do mês! Esse é o meu valor? Esse é o meu limite máximo sobre esse chão? Tudo isso pra escutar que sonhos tem validade e não posso ser o dono da história da minha vida? Tive que ser adulto quando fui criança, então não me venham dizer que é uma fase adolescente que estou vivendo e um dia vai passar.

Cansei e me joguei na estrada pra conviver com gente boa pelo caminho e encontrei pessoas dispostas a parar suas vidas para me ajudar, mesmo sem eu ter pedido!

Se a vida está uma merda transforme-a em adubo, plante as sementes que deseja para talvez colher bons frutos lá na frente, mas não tão lá na frente porque talvez o futuro não exista e seja uma mentira que inventaram pra que não nos preocupemos com o que realmente é benéfico para nossa existência agora. 

Se ser alguém na vida é viver de uma forma menos bruta e competitiva, valorizando as boas relações, então estou chegando lá! Tornei-me alguém na vida quando voltei a acreditar em mim e em pessoas boas espalhadas pelo mundo. Tornei-me alguém quando subi na montanha guiado por novos amigos; nas conversas descompromissadas com velhinhos na calçada; quando estive perdido no deserto, sem nenhum centavo e esperando o vento passar, e ganhei uma carona de gente disposta a ajudar um desconhecido. E mesmo que tudo isso não me torne melhor ou que essa não seja a receita da felicidade eterna, posso garantir que fiquei mais forte pra sentir que quem tem o direito de viver por mim sou eu mesmo.

Se você partir pra sua jornada, seja viagem ou não, incentive quem está querendo fazer também. A riqueza da solidariedade é diferente do acúmulo de dinheiro: quanto mais se divide mais se ganha! Que vivamos os nossos erros e doa na carne se for o caso, pois é melhor do que sofrer pela falta de coragem ou pelas escolhas que não fizemos por comodismo.

Não estou preocupado em como vou morrer, meu medo é de morrer sem viver!

Adaptação da postagem do blog Vagabundo Profisional
http://vagabundoprofissional.com.br/voce-esta-vivendo-para-quem 

Imagem: vagabundoprofissional.com.br
Foto: Bruno Carmona

RenovAção

Imagem: facebook.com

AdaptAção

Poeminho do contra
Autor: Mário Quintana

Todos esses que aí estão

atravancando meu caminho,

Eles passarão...

Eu passarinho!

Imagem: facebook.com (Cultura Inquieta)
Foto: Vincent Bourilhon

ExplicAção

Explicação da tradução

da inversão da percepção
da representação da emoção ?

InsPirAção é combustão !

Processo de tensão
que passa pelo tesão
e resulta em produção .

Imagem: ebay.co.uk
Etapas de modificação para criação do ícone Favicon do blog InspirAção

Leve vida leve

"Eu resolvo nunca fazer qualquer resolução porque todas as resoluções são restrições do futuro. Todas as resoluções são prisões. [...] Resolução é luta. Resolução é ego. Resolução é dizer: ‘Eu não posso viver de forma espontânea’. E se você não pode viver de forma espontânea, você absolutamente não vive – você só finge."

Osho

Você já percebeu que algumas pessoas parecem ter um imã que atrai gente legal, são cheios de amigos e de boas histórias pra contar... e o contrário também é verdadeiro?

A diferença pra mim é que uns vivem carregando todo o peso das escolhas, sem vontade ou coragem de arriscar novos caminhos. Esse tipo de gente leva a vida como se fosse uma luta! Enquanto outros deixam que a vida os leve, dão espaço para a própria autenticidade, evitando culpas e ressentimentos, não gastando muito tempo remoendo medos e lamentações sobre erros e imprevistos.

Estes últimos são mais amorosos, simples, diretos, evitam julgamentos e pessoas negativas. Vivem abertos, por isso não restringem as possibilidades do futuro e, com isso, aproveitam melhor o presente! E é lógico que é agradável estar perto de gente assim!

Parece irreal ou distante? Sim, parece. Afinal, problema todo mundo tem. E é normal passar por tristeza ou ressentimento. Porém, carregar e nutrir sentimentos negativos, como se a experiência ruim fosse um certificado de sua capacidade e mérito para dar "conselhos" sobre a vida dos outros, só fortalece o ciclo vicioso da falta de perspectiva.

Vamos jogar fora de vez nossos pesos?

O caminho da meditação nos ensina a viver o agora, sem preocupação com o que virá amanhã, e entender e aceitar o que somos.

Quando medito, minha percepção do tempo fica melhor, consigo aproveitar e fazer mais coisas dentro de um dia, com mais qualidade também. E, com isso, ter mais resultado naquelas coisas que demandam maior dedicação. Quando paro tudo e organizo a minha casa interior, ao contrário de diminuir o tempo do meu dia, faz com que ele renda mais!

Sair do automático é usar a sua inteligência a seu favor. E não só a inteligência racional, mas a corporal, a emocional e a espiritual. É perceber como cada célula do nosso corpo trabalha em harmonia com a consciência universal e sentir-se parte disso. E como parte do todo, sentir-se capaz de ir ao encontro dos nossos desejos mais profundos e verdadeiros – aqueles que trazem a felicidade!

"A meditação é o ápice do amor: não o amor por uma única pessoa, mas o amor pela existência como um todo. Para mim, a meditação é um relacionamento vivo com a existência que nos cerca. Se você for capaz de se apaixonar por qualquer situação, então estará praticando a meditação."
Osho

Adaptação da postagem do blog Experimente Meditar

http://experimentemeditar.blogspot.com.br/2010/12/vida-leva-vida-leve.html 

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Mantendo a pose

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Realizando sonhos

Conquistar seus projetos parece mais fácil e possível quando se conhece a história de pessoas que chegaram lá, oriundas de condições tão difíceis ou mais desafiantes que a sua. Aumentamos nossas referências e ficamos mais encorajados e confiantes em seguir adiante.

No entanto, muitas vezes, o maior desafio é conseguir suportar a pressão cotidiana da jornada e lidar com as adversidades encontradas pelo caminho, tais como falta de recursos, falta de apoio, a precariedade em aspectos básicos, como, por exemplo, o transporte público bovino e a indiferença ou hostilidade com que somos tratados quando ainda não conquistamos credibilidade e referência no mercado.

Lembro-me que, aos 20 anos de idade, estava para me casar e tentava alugar um apartamento simples num local mais próximo do trabalho a fim de deixar de fazer mais de duas horas de viagem todos os dias pela manhã. Sentia-me ignorado e subestimado pelo tratamento recebido nas imobiliárias que consideravam insuficientes os meus documentos e não me recomendavam para os proprietários.

Hoje entendo que as garantias dadas pelas leis aos inquilinos que não pagam o aluguel, aliada à demora do sistema judiciário brasileiro, fazem com que seja grande e custoso o transtorno de um proprietário para retirar um inquilino de seu imóvel. Por isso, os donos de imóveis ficam extremamente precavidos com os que ainda estão começando a vida e não podem oferecer garantias.

Conhecendo mais sobre a vida, digo que não adianta ficar revoltado pelos obstáculos que encontramos entre onde estamos e onde queremos chegar. Se as regras do jogo são essas, o jeito é se adaptar e encarar com disposição as dificuldades do caminho, sem perder tempo se lamentando.

O que fazer para transformar sonhos em realidade?

Saber gerenciar suas emoções e não permitir que essas o sabotem é fundamental para seguir pela dura caminhada em direção à realização de seus sonhos. Haverá momentos em que você vai querer abandonar tudo.

Suas emoções são seu melhor amigo ou o mais eficiente de seus inimigos. Ansiedade, medo, frustração, preguiça, revolta, complexo de inferioridade, são apenas alguns exemplos do quanto suas emoções podem dificultar os seus sonhos.

Por outro lado, adaptabilidade, disposição, persistência, saber o que quer e o que não quer, são algumas das atitudes que podem lhe ajudar a atravessar áridos terrenos sociais.

Suas emoções estão a seu favor ou prontas para lhe imobilizar e lançar no coitadismo. Se você for por esse caminho, não faltarão os que vão lhe apoiar, alimentando sua revolta e recrutando para o exército dos descontentes e injustiçados, que muito reclamam e pouco conseguem.

Use sua inteligência emocional como bússola para guiá-lo em direção aos seus objetivos!

Quando você está no meio da jornada, saiba diferenciar o que é o definitivo e o que é provisório. Para explicar isso, eu gosto de dar o exemplo do cheque pré-datado.

Imagine que você receba um cheque de 10 milhões de reais pré-datado para 10 anos. Um cheque que você tenha a certeza de que será compensado. Faço, então, a pergunta: você é milionário hoje ou daqui a 10 anos?

Apesar de não ter o recurso de forma imediata, tecnicamente você já é milionário, ainda que durante os próximos anos ainda tenha que lidar com a cobrança de seus credores, com a escassez e limitações. No entanto, o que pode dar um outro enfoque é a consciência de que as privações são temporárias. É como se uma blindagem emocional funcionasse como um anestésico para situações que, em outras condições, seriam de grande estresse, simplesmente pela certeza de que seu cheque pré-datado será compensado e toda privação será eliminada.

Quando se tem um projeto e toma-se a decisão de trabalhar forte para realizá-lo, cabe a você ter e manter a convicção de que toda dificuldade que esteja vivendo será temporária. Quem está decidido a fazer acontecer acredita que é apenas uma questão de tempo chegar aonde deseja. A partir desse momento, o ônibus cheio, os que lhe criticam, a falta de recursos e facilidades, tudo isso passa a lhe incomodar menos, pois é encaminhado para a pasta de “Provisório” e trocado pela convicção de que um dia tudo isso será superado.

Foco, força e fé.

Melhor alguns poucos sonhos realizados do que muitos sonhos frustrados!

Adaptação do texto de Flávio Augusto, do blog Geração de Valor
http://geracaodevalor.com/blog/um-texto-para-quem-acha-que-caminhada-esta-dificil 

Imagem: geracaodevalor.com